Pomozte dítěti připravit se na zkoušky

Přečtěte si, jak dobrý nebo špatný naše děti - v každém případě, že zkoušky pro ně, i pro nás je stále značný stres. Přesto můžeme udělat teenager cítí klidnější a jistější a schopen efektivně řešit v předvečer vyšetření.

Foto: Getty Images

Dítě sedí na den a noc knihy, zoufale se snaží odstranit „mezery“ v jejich vědomí? nebo naopak, nemůže přinutit k tomu, jeho rodiče jsou nabádáni, přizpůsobit, nebo se snaží přivést k životu, babička svíral srdce a uklidňující nápoj. Poslední dny před školou vyšetření jsou často noční můrou pro celou rodinu. Je možné strávit posledním týdnu efektivně a bez zbytečného stresu?

Zde jsou některé nápady navrhované psychologů.

1. Chcete-li pomoci mu najít motivaci

Je zřejmé, že motivace - je klíčem k úspěchu v jakémkoliv oboru. Ale stejně jako motivace ke studiu u dospívajících je často problém, náš úkol - pomoci dítěti vidět smysl v tom. Tam je motivace - vůle a dobré známky a zájem o učení.

Například dlouhá chůze nebo jízda v autě - je to dobrá příležitost jemně zahájit konverzaci o své budoucnosti. Koho on vidí sám sebe za pět let? Deset? Co chce v životě dělat? Jaký druh práce se zdá být zajímavé? Jaký druh životního stylu pro sebe, dobírá si v budoucnu? Jaké auto chce? Možná, že jeho sny probíhají mnohem dále a chce změnit svět? Poté budete zkoumat spolu s ním, jak je možné, aby se na to. Jaký typ vzdělávání je třeba se dostat? Jak vážně je třeba udělat, aby se učit?

Tento rozhovor pomáhá dospívající objasnit pro sebe své vlastní cíle a konkrétní kroky k jejich řešení, a vědom toho, co dělá dnes.

2. Na zabývají priority

Když před zkoušky je jen týden pryč, to je již možné znovu důkladně ponořil do celého vzdělávacího materiálu. Bylo by užitečné, aby vyrazit do tří částí „semaforu“. Červená značka materiál, který dítě zná nejhorší. Žlutá a zelená - ten, který ví, v uvedeném pořadí, dobré a výborné. Hlavní úsilí, samozřejmě, že je třeba se zaměřit na „červenou“ straně.

3. Pomocí časovače

Timer - skvělý nástroj pro self-organizace. Naučte své dítě, aby ji používat. Nech to dá to do 30 minut ve třídě - během této doby bude mít čas soustředit se a tvrdě pracovat, a pak 5-10 minut přestávky. Telefon zvuk lépe zařadit na plné pecky, a telefon nebude držet na dosah ruky, a druhý konec místnosti. Vy i váš teenager se divit, kolik bude mít čas se učit v půlhodinových dobu.

4. Chcete-li pečovat o své zdraví

Ujistěte se, že dítě spí minimálně 8 hodin a dny přípravy a průběhu vyšetření. Že jeho menu: Nyní je to nejvíce potřeba plná zdravé potraviny, které poskytuje stálou hladinu krevního cukru. Také on potřebuje projít a nějaké cvičení. Pomáhá mozku lépe vstřebávat informace.

To vše dohromady pomůže vám i vašemu dítěti pocit jistoty a snižují stres, což je nevyhnutelné v průběhu zkoušky.

Podrobnosti viz. On

webové stránky

edition of The Huffington Post.