Proč musím oslavit události?

Čím déle žijeme, tím méně důraz je kladen na prázdninách u příležitosti radostné události. Slavíme narozeniny v malém kruhu, nebo není žádná poznámka výnos do nového zaměstnání je omezena na blahopřát přáteli na telefonu nebo v sociálních sítích. Tak jsme se připravují samy o možnost skutečně zažít příjemné chvíle života.

Foto: Getty Images

Slaví jakékoliv radostné příležitosti s rodinou, přáteli, kolegy, členy rodiny, posilujeme naši vzájemnou důvěru a lépe vychutnat si okamžik. Vezmeme-li čas a úsilí na něco dávat pozor na příjemné události, nás nutí, aby se vrátil v podobě rozšíření vztahů. A čím více členů sejdou, tím větší užitek z dovolené. Jednou z vlastností, které odlišují silnou dvojici párů drobení, je, že partneři spolu oslavili nejen skvělé dovolené, ale i pro menší akce ^{2. Použít libovolný záminku aby se připojily k umění vytvářet dovolenou. Ale umění je něco stojí pouze tehdy, pokud oslavit celým svým srdcem.}

Aktivita

V ideálním případě by samozřejmě rád, aby oslavili životní události v průběhu celého roku. Kolektivních rituály jsou vhodné nejen na Nový rok, nebo jaro. Důvodem může být rodina nebo kalendářní datum, dobrou zprávou, která nemůže se dočkat, až mají společný cíl, který nakonec dosaženo. Můžete se vrátit k události, která, jak si myslíte, že se nevěnuje pozornost, nebo prostě vzdát hold rodinou a přáteli. Hlavní věc, na festivalu - dobrá zpráva, kterou bych se rád podělil o blahopřání, které chce říci, jemný a vděčné pocity, že jsme se snaží vyjádřit. Promluvte si o tom se svými přáteli, vyberte si čas na oslavu. Zúčastnit se může každý, jak uzná za vhodné: hrát na hudební nástroj nebo zpívat, dávat drobné dárky, uvařit něco dobrého. Hlavní věc - žít radost z okamžiku, sdílet s ostatními tady a teď, která je přítomna v současnosti a sebe být tak skutečné, jako je to možné.

Praxe

Lisa, 42 let, porodní asistentka

„Dlouho jsem trpěl Impostor syndrom: zdálo se mi po každém úspěchu, že má milion důvodů, ale můj příspěvek tady není. Zároveň jsem záviděl úspěchu druhých. A oslavovat společně s jinými radostnými událostmi, zbavil jsem se hlubokých čelistí. Teď už nejsem zahanben úspěchu, rádi přijímat komplimenty a ještě gratulovat si, že se mi podařilo dobře. Dávám sám čas na pochopení své výhry a užít si je. Když se mladá matka díky mně, jak jsem jí pomohl splnit dítě, mám pocit, že jsem naplněn vděčností za život sám. "

Ilios Kotsu (Ilios Kotsou), autor knihy „Chvála rozlišování“ ( „Éloge de la lucidité“, Robert Laffont, 2014), který získal Cenu psychologie-Fnac v roce 2015 jako esej, které vám pomohou najít sám sebe a žít lépe.

1 Journal of osobnosti a sociální psychologie, 2004, roč. 87.