Může potlačil emoce vyvolat vznik rakoviny?

Dva příjem psychoterapie. Zpočátku můj klient řekne, kolik bála pro každou příležitost. Její manžel, snažil se ji uklidnit, řekl: „Není ti chybět celého sebe! Dost starostí, budete vždy nervózní a naštvaný - vydělat onkologie ". Ve stejný den mi jiný klient odešle slova svého gastroenterologa: „vy trochu vyjádření emocí. Je třeba vyjádřit! Nedržte svůj hněv na sebe. Z toho vyvine rakovina! „A oba mí klienti chtěl vědět, jestli je to pravda.

Někteří věří, že dát průchod negativní emoce, je nebezpečné pro zdraví a souvislost s výzkumem. Jiní se domnívají, že je to právě potlačování emocí je mnohem nebezpečnější, a také citují studie. Hlavním problémem je, že většina z těchto studií buď nesprávně vyložil nebo ne důvěryhodné.

Porovnat naše způsoby, jak reagovat na stres, kognitivní terapeuti David Barlow a Stephen Hoffman provedl zajímavý experiment. Její účastníci pacienti s úzkostnými poruchami, sledovali citově intenzivní scénu z filmu „The Deer Hunter“, ve kterém charakter Roberta De Niro, byl zachycen, nucené opakovaně hrát ruskou ruletu. Polovina účastníků byli instruováni, aby potlačit emoce, pokud je to možné, zbytek byl ponechán jejich svobodně vyjadřovat.

Problém nastává, když se neustále reagovat na stres pouze jednosměrné

Diváci druhé skupiny uklidnil rychleji a lépe, aby se dalo očekávat. To se projevilo nejen v subjektivní zkušenosti, ale také například v tepové frekvence. Ale autonomní nervový systém, který reguluje aktivitu vnitřních orgánů, v obou případech, nechá reagovat podobně. Takže, jakmile se potlačení nebo vyjádření emocí nemá významný vliv na naše tělo.

Jakýkoli výzkumník dnešní populární oblasti zvané „psycho-onkologie“ vám řekne, že vztah mezi stresem a rakovinou je mnohem složitější, než jen „vyřádit“ nebo „ne odreagovat.“ Stále nevědí nic o vztahu emocí a zdraví.

Problém nastává, když budeme neustále reagovat pouze jedním způsobem - všechny ohromující emoce, nebo naopak ve stavu neustálého podráždění do celého světa. Ale v tomto případě nelze tvrdit, že dostanete rakovinu.