Rodiče také cry: proč děti užitečné vidět naše slzy

V uplynulém roce byl Internet aktivně diskutovali o příběh australského blogger Constance Hall. Zde je to, co napsal ve svém blogu: „V průběhu víkendu jsme děti sledoval velmi smutný dokument. Moje dcera a nemohl jsem zadržet slzy, a jeho syn si všiml toho jsme objal a poplácal po zádech a snažil se udělat něco, aby pomohl. Zjistil jsem, že moje děti jsou naprosto normální reagovat na vývoj přirozené lidské emoce. Jejich vzhled není poranit plačící matky, jsou ochotni ji podpořit, protože si uvědomil, že to všechno - součást života.

Dítě si je vědom toho, že je v bezpečí, a to navzdory skutečnosti, že rodiče mohou také občas ukázat slabost, a to je pro něj velmi důležitá. A pokud nejsme schopni navzájem podporovat v těžkých časech, které každý z nás používat? „Někteří odborníci shodli, aby nám řekli, proč je užitečné pro děti, vidět rodiče pláče, a dát nějaké tipy, jak nejlépe chovat v takových situacích.

Ukažte dětem, že emoce jsou normální

„Pokud dítě vidí rodiče nebo jiní blízcí dospělí pláčou v určitých situacích, ukazuje mu, aby vyjádřil své pocity, je normální a přirozené,“ - říká psycholožka Tammy Lewis Wilborn.

Vychovávat dítě s vysokou emoční inteligence, je důležité, aby ho učit, co ukázat své pocity - to je normální. Jsou-li slzy způsobeny rodiče nějaké situace, která postihuje jak děti (například smrt jeho dědečka nebo babičku), pak jim dává možnost vidět svůj žal, rodiče pomáhají dětem pochopit, že teď je těžké pro každého a nejen na ně.

„Vzhledem k tomu, děti mají ještě jako malou zkušenost života, často nějaké myšlenky nebo pocity mohou zapříčinit jejich nepohodlí,“ A je to normální? Možná se mi, že něco není v pořádku? Proč jsem tak smutný? Proč mám pocit (něco) z pozice (něco),“- říká Wilborn. Prožívá smutek se svými rodiči, děti uvědomují, že jejich žal je naprosto normální, a naučit se vypořádat s těžkými emocemi, produkuje psychickou stabilitu. Kromě toho, když děti vidí jejich rodiče pláče, pomáhá jim uvědomit si, že máma a táta jsou ti samí lidé, stejně jako všichni ostatní, a že dospělí mohou také být smutný, a to je v pořádku.

Vysvětlete jim, že budete v pořádku

„Děti se mohou bát, a nechápou, co se děje, když viděl, že rodiče velmi rozrušený. Z tohoto důvodu je důležité vysvětlit jim (z důvodu věku), to, co jste zažili emocionální okamžik, ale jsi v pořádku a vše bude v pořádku v blízké budoucnosti,“- radí dětská psycholožka Gillian Roberts.

Úkolem rodičů - vysvětlit situaci dětí, aby věděli, že se nemají čeho bát a že nepříjemné zážitky lze volně diskutovat.

„Mluvit s dětmi o našich vlastních zkušeností a jak jsme se naučili ovládat, jsme také učí je kritické životní dovednosti a ukázat, že i oni mohou hovořit o svých zkušenostech, což je velmi užitečné. Takové diskuse posílení spojení mezi rodičem a dítětem, „- říká Gillian Roberts.

Je důležité, aby rodiče, vysvětlující důvody pro své slzy a ujišťovat, že všechno bude v pořádku, pak se zeptal přímo, co cítí.

„Zeptejte se svého dítěte:“ Když vidíte, že máma (nebo táta) pláče, jak se cítíte? To mu dá větší možnost hovořit o svých zkušenostech, „- radí Tammy Wilborn.

zvážit věk dítěte

Vysvětluje důvod pro vaše dítě pláče, zvažovat jeho věk a stupeň rozvoje, nepřetěžujte to zbytečné informace, které mu mohou vyděsit a odmítnout smysl pro stabilitu a bezpečnost.

„Někdy je situace, která způsobila, že pro dospělé slzy, je to, že není možné vysvětlit svému dítěti jen proto, že jejich věku - nebo je příliš obtížné nebo příliš tvrdý. Ale je důležité i obecně vysvětlovat kontext dát dítěti pochopit, že neudělal nic,“- říká Tammy Wilborn. „Většina rodičů nechtějí diskutovat s některými z témat z nejlepšími úmysly dětí - oni nechtějí, aby jim ukázal temnou a děsivou stránku života. Problém je v tom, že děti by tyto nesrovnalosti překlenul plody své představivosti. Výsledkem je, že děti nemají informace porozumět tomu, co vidí, jsou strach a cítí stejnou zátěž, z něhož se snažili udržet starší, „- vysvětluje Wilborn.

Ano, nemusí nutně říci dítěti: „Brzy budeme odvezen za dluhy domu“, ale je možné, například, říká: „Vím, že jste často vidět můj otec pláč. Teď jen těžké období, ale pak se nutně musí být dobré. "

Diskutovat pocity užitečné nejen dívky, ale i chlapci

„Nikdo se nemusí žádat o povolení cítit emoce a respektovat jejich vlastní zkušenosti,“ - říká Gillian Roberts. Podle ní, mnoho rodin a kultur, se předpokládá, že tyto projevy emocí - to je něco ostudné. Tyto negativní zprávy obzvláště silný dopad na chlapci a mladí muži.

„My způsobit značné škody na chlapce, což naznačuje, že se na ně jen pocit, že oni mají dovoleno zažít a vyjádřit tento hněv. Chlapcovy rodiče je důležité, aby se vždy dávat pozor na emočních prožitků svých dětí a vysvětlit jim, že mají plné právo cítit žádné pocity, „- říká Roberts.

Zkuste neplakat před dětí příliš často

Ano, děti, to je někdy užitečné vidět, že rodiče jsou pláč, ale to není žádoucí, aby se to stalo příliš často. V případě, že děti jsou neustále sledovat dospělé slzy, mohou si myslí, že je něco velmi závažného.

„Vidět rodičovské slzy, dítě se může cítit provinile, protože chce pomoci, ale vzhledem ke svému věku nevědí, jak na to. On může cítit bezmocní, pomyslel si: „Co mám dělat? Jak to zastavit, „Kromě toho, že se bojí:“ Co to všechno znamená? Co se stane s mámou (nebo táta)? Co se stane se mnou? "

nevykazují příliš násilné emoce

Zda povolí nebo nepovolí sám plakat v přítomnosti dítěte? Gillian Roberts se domnívá, že nezáleží na tom, jak často se to stane, ale jak intenzivní emoce, které mají sledovat dítě. „Pokud si každý den před našima očima ronit slzy, když vidíte reklamy s smutný příběh, není čeho se bát. Když to vaše dítě chápe, že jste opravdu ukázat své emoce, zatímco dokonale ovládající sám.

Ale pokud budete třást neutišitelný křik nebo jiné zjevné známky těžké emoční stres, je lepší se omluvit a odejít z místnosti. Druh rodičů, kteří ztratili kontrolu nad sebou, může opravdu vystrašit dítě. "

Samozřejmě, chránit děti před nepříjemný podívaná není vždy možné. Někdy se nechtěně svědky projevů násilí, nekontrolované emoce rodičů (například v případě, najednou tam byla jakási potíže). Zatím Gillian Roberts radí, aby učinily vše pro to, aby se jí vyhnuli.