Co pasti jsou na cestě k mistrovství?

Snad, aby se zabránilo všem z nich nebude fungovat, ale pochopení, že jsou schopny splnit, bude to výrazně pomoct. Z knihy „Mistrovství“, se dozvíte o 13 hlavních úskalí, která mohou nastat na cestě k mistrovství.

1 Vaše cesta se může lišit od vašeho způsobu života

Cesta k zvládnutí není ve vakuu. On meandry, kolem svých dalších závazků, radosti a vztahů. Šťastný je cestovatel, jehož cesta ke zvládnutí shoduje s jeho kariéry a obvyklého způsobu života, které poskytují svůj materiál. Ostatní lidé potřebují najít čas a životní prostor pro něj mimo jeho práci. Nicméně, jejich oblíbená věc nedělá jim prostředky k životu.

Trik je zde velmi upřímní sami se sebou: pokud můžete kombinovat realitu jejich práce s okupací, ve kterém jste se rozhodli následovat cestu dokonalosti? Nespěchejte zoufat! Konec konců, my všichni máme spoustu nevyužité energie. Pokud jde o čas, jak se vypořádat s množstvím hodin, které trávíme sledování televize? Tam jsou vaše rodina a přátelé. Máte jejich podporu v tom, co děláte?

Psycholog Nathaniel Brandon říká: „Nenechte si vzít muže, který nesdílí vaše záliby.“

Co pasti jsou na cestě k mistrovství?

Když se věci nevyvíjejí plynule na své cestě k mistrovství, nezapomeňte o dalších aspektech svého života, myslím, že o možnosti uplatnění principů dovednosti k nim.

2. Nadměrné posedlost cíl

Kolikrát jsem zdůraznil v této knize, která dnes existuje mnoho lidí touha po rychlé výsledky je pravděpodobně nejvíce hořké nepřítelem dokonalosti. V zásadě je možné, aby ambiciózní cíl, ale nejlepší způsob, jak jich dosáhnout - to je střízlivé zhodnocení jejich schopností a zcela eliminovat vysoká očekávání. Jinými slovy, když se vylézt na horu, můžete si být vědomi toho, co nás čeká před sebou vrchol, ale nespočívá na ni po celou dobu. Je lepší se dívat na své nohy na vaší cestě. A když se dostanete na vrchol, jak se říká v Zen přísloví udržet lezení.

3. Špatná příprava

Jste již četl o důležitosti dobrého vyučování a jak se pozná, že vyučovat ty špatné. Opakuji několik důležitých bodů: poslouchat svého učitele, ale jako učitel a ne jako guru. Neutíkejte z jednoho učitele k druhému, ale ne „zavěsil“ na někoho z nich prostě setrvačností v případě, že trénink je neúčinný.

A pamatujte si: konečnou zodpovědnost za, získat dobré vzdělání, spočívá na vás, ne vaše mentor.

Co pasti jsou na cestě k mistrovství?

4. Nedostatek soutěže

Konkurenceschopnost přináší do našich životů ostrost stejně jako se to děje v oblasti sportu. Konkurenceschopnost vytváří motivaci. To spojuje lidi ve hrách a jiných podobných akcích. Po tom všem, aby mohly soutěžit s někým jiným, musíte souhlasit s uprchnout do sousedních drah stejného stadionu.

Myslet na soutěž jako příležitost zdokonalovat své dovednosti a rozšiřovat hranice možného. Nicméně, pokud je sportovec není pravda, touha soutěžit s úmyslem vyhrát, to oslabuje konkurenci a urážky soupeře. Vítězství - důležitou součástí vaší cestě k mistrovství. Pěkné vyhrát i prohrát důstojně - to je známka excelence.

5. Přebytek soutěže

Budoucí mistr, který myslí jen na vítězství v dlouhodobém horizontu nutně poražené. Prohlášení uvádí, „vítězství - jediná věc, na které záleží“ - nestoudnou lež. Přemýšlejte o tom: když vyhrajete - to je jediná věc, na které záleží, pak praxi a trénink, disciplínu, sebezdokonalování a charakter - to nic není. Někdy se říká, že vítězství - je to otázka zvyku. Ale pak porazit - je to také otázka zvyku.

Snaží být první v souvislosti s nadměrným soutěži, vytváření většího počtu poražených než vítězů.

Co pasti jsou na cestě k mistrovství?

Kdo ví, kolik potenciální vítězové olympijských her odvrátil od sportu vzhledem k tomu, že někteří trenéři mládežnických týmů jsou přesvědčeni, že cílem mladého sportovce života, musí vyhrát nad školní tým, který se nachází na druhém konci města. A nezáleží na tom, jak budete hrát, hlavní věc - musíš vyhrát.

Lien 6.

Lenost mohou být popsány z hlediska duševního zdraví, jako je například „odolnost“ nebo „závislost“. Ale to je lepší se podívat na to, jak vysvětlit slovo „líné“ slovníky.

Lenost - je to „nedostatek sklonu k aktivnímu síly; úniky z práce, lenosti; opomenutí; setrvačnost“. Lenost špatná věc je, že to může vést na scestí. Existuje však i druhá strana mince: vaše cesta může být nejlepší lék na lenost. Takže - vydrž!

7. zranění

Je-li vaše cesta souvisí s fyzickou dovednost nebo sport, a pokud představují obyčejného člověka, stejně jako každý z nás, to je docela možné, že se na své cestě můžete narazit na zranění. Drobná poranění jsou, jak budete postupovat. Vážný vás může svést z cesty po určitou dobu, pokud vůbec. Kromě čistě kontaktních sportech se lze vyhnout většina zranění.

Lidí je zraněno, protože jeho posedlost účelu; vzhledem k postupující své schopnosti; vzhledem k tomu, že již nejsou vědomi toho, co se děje s jejich tělem; a protože nejsou v „tady a teď“.

Co pasti jsou na cestě k mistrovství?

Nejlepším způsobem, jak dosáhnout svému účelu je plně přítomen daný okamžik. Aby bylo možné překonat hranice bývalý, měli byste porozumět jejich těl. Nelze ignorovat jeho signály nebo krok nad nimi. Dosažení tohoto porozumění předpokládá vědomí.

Aby nedošlo ke zranění - není tolik záležitostí opatrně, jako otázka vědomí. To vše se vztahuje nejen na fyzické zranění, ale do jisté míry i na emocionální.

8. Léčiva

Drogy vám může dát iluzi dosažení okamžitého úspěchu. Spěchající cestující uchýlit se k drogám, aby se cítili po celou dobu skoku vpřed, aniž by trávit čas na „náhorní plošině“. Zpočátku se může zdát, že to funguje. Ale nakonec se pravidelné užívání této drogy povede ke katastrofě. Máte-li sedět na drogy, znamená to, že nejste na cestě k mistrovství.

9. Ocenění a medaile

Nadměrné používání externí motivace by mohla zpomalit, ne-li zastavit cestu k mistrovství. Výzkum ukazuje, že podpora studentů na úspěch v prvním zlepšuje zlaté hvězdy pro jejich vzdělávání, ale pak se vrátí na předchozí úroveň, i když se zvýší počet ocenění. Kdy jste přestal dát studentům hvězdičku, pak jejich výkon klesne pod úroveň výkonu ve srovnání se skupinami, ve kterých jsou taková propagace nepoužívají zpočátku.

Studovat psychologické hranice rychlosti kapacita běžců ukazuje, že hlavním faktorem, který zastaví pokrok na cestě, je dosáhnout nějaký záznam nebo výhru prestižní ocenění.

„Šampióni se nezastaví pokrok v dosahování nastavené rychlosti, a když vytvořil rekord - napsal Henry Rider, Harry J. Carr a Paul Herdzhet v červnovém vydání časopisu vědecky c American. - Příští generace mistrů dělá totéž. Během své poměrně krátké kariéry, oni jsou obecně dobře studovat historii svých předchůdců, a jako oni, se zastaví na své úspěchy s vyhrávat zlaté medaile. Jejich vývoj se nezastavil dosažené výsledky a medaile, což znamená, že se zobrazí jimi v žádném případě rychlost nemohou být považovány za jejich psychologické hranice. "

Možná, že nevíme, jak dlouho může trvat cestu k ovládnutí a to, co může skutečně oslovit lidi, až si uvědomí, že není nejvyšší ocenění zlatou medaili, a samotná cesta.

Co pasti jsou na cestě k mistrovství?

10. Poznávací

Je možné, že jeden z důvodů, proč jste na cestě k mistrovství, je hoden vaší touhou podívat do očí druhých. Aby však bylo možné se učit něco smysluplného, ​​měli byste být připraveni vypadat hloupě na prvním místě. Dokonce i po mnoha letech tréninku a praxi, se můžete vyhnout chybám a omylů.

Když jeden z předních hráčů v přijímání míč špatně a spadne na zadek, to stane před miliony. Musíte být připraveni na to, že se něco takového mohlo stát, aby vás v očích učitelem a ostatními studenty. Pokud jste vždycky myslím, že způsob, jakým se díváte, můžete nikdy dosáhnout takového stavu, koncentrace, která je nezbytná pro efektivní učení a dobrý výkon.

11. Nadměrné závažnosti.

obtížné a trnitá cesta snášet obtížných oblastí bez smíchu a úsměvů. Humor usnadňuje nejen své břemeno, ale také rozšiřuje obzor. Je to příliš vážné - to znamená, že trpí tunelové vidění.

Schopnost smát se na sebe dělá vyhlídky jasnější. Výběrem cestovní výlet, pokusit se ani jeden z nich bylo nevlídné osobnosti a snobové.

Co pasti jsou na cestě k mistrovství?

12. Variabilita

Konzistence v praxi a ve třídě - je to znamení mistra. Konstantnost v čase a místě (pokud je k dispozici) vytváří rytmus, který tě vede kupředu. Zvláštní hodnota získává výkon své oblíbené rituálů na začátku a na konci relace (a někdy v polovině ní).

Americký psycholog Mihaly Csikszentmihalyi, který studoval stavu radostné koncentraci, průtoku zavolal a řekl, že někteří chirurgové umýt před operací ruce a dal na šaty je vždy stejným způsobem, čímž se uvolní svou mysl od vnějších podnětů a plně se zaměřit na výzvy, kterým čelí , Nestálost je vede nejen ke ztrátě času v průběhu svého studia a praxe, ale také z nich dělá těžší. Ale i když se to stane, že jste vynechal několik sezení, nepoužívejte to jako výmluvu, aby hodit váš případ. Klikatá cesta k mistrovství a vyžaduje určitou míru flexibility v strategie.

13. Perfekcionismus

V jistém smyslu, iv případě, že je škoda, že špičkové technologie přinesla do našich domovů nejlepších výsledků lidského ducha. „Dvacet čtyři hodin zvuku nejlepších světových symfonických orchestrů“ Byl jsem slíbil místní rozhlasové stanice, která se specializuje na klasickou hudbu. A výkony těchto skupin jsou nejen pečlivě nacvičené, ale také důsledně zaznamenány. Nejlepší průchody a pasáže spojené s sebou. Kromě toho je celý záznam je poskytnut elektronicky zesílen.

Přinášíme výstavu Van Gogh, Gauguin, Degas a Manet. Av televizi vidíme ty nejlepší sportovce, tanečníky, bruslaře, zpěváky, herce a komiky. A ukázat to nejlepší, co mají. Je možné hovořit o nějakém našem dovednosti ve srovnání s nimi?

Ale jsou tu i lidé, kteří jsou určeny výhradně sebekritiku na sebe. I bez porovnávání se s těmi nejlepšími na světě, jsme položit takové vysoké standardy, které nejsme, nikdo jiný nemůže dosáhnout. A tvořivost není nic víc zničující.

Při pohledu na to všechno, zapomínáme, že dovednost - to není otázka dokonalosti. Je otázkou procesu, je otázka z cesty.

Master - je ten, kdo je na cestě, den za dnem, rok za rokem.

Co pasti jsou na cestě k mistrovství?

Ten, kdo je ochoten se pokusit a možná selhání, a zkuste to znovu - tak dlouho, jak žije. na knize „Mastery“ na bázi.

To, co četl na toto téma?

Jak dosáhnout sami a stát se mistrem v každém případě?

Jak dosáhnout požadovaného? Třináct kroky pro ty, rozhodnut jít k cíli

Jak zlepšit koncentraci a povědomí? Jedenáct Life Hacking pro efektivní