Naše podzimní nálada

Historie tohoto objevu je fascinující. Kteří s příchodem podzimu necítí určitou nostalgii? Podzim znamená návrat do rutiny, ztrátu svobody, konec schůze - nový a snadný. Listopad zdálo připomínající dávné lásky. Pláštěnky a kabáty hlášeno, že před deštěm a chladem. Není divu, že nálada na podzim je nestabilní? Pravděpodobně z tohoto důvodu, že my, psychiatři, po celá desetiletí odmítal naslouchat pacientům, když mluvil o tomto smyslu „hibernace“ od podzimu do jara. Zvažovali jsme tyto stížnosti jako projev latentních psychických problémů či normální deprese.

Mezitím další příznaky byly podobné jako přezimující zvířata, pacienti jsou zvýšeně přijali jakési letargie, spali déle než obvykle, to bylo těžší se dostat až do rána. A konečně rostou, dávají přednost být sám, aby se zabránilo jakémukoliv kontaktu, a to i telefonicky. Jejich plány a touhy, tak inspirovat je pár měsíci, ale teď se zdálo být velmi těžká, což by mělo být spíše „strčit“ na „žít v míru“. Jejich libido zmizel a byly přitahovány k sladké a škrobnatých potravin, jako by se snažil k obnově. A pokud bychom jim naslouchat - spíše než ukládat je sklizeno v předstihu teorie - bychom slyšeli, a že oni byli vystrašit spoře osvětlené místnosti a že sní o jižní a světlo, cítit zase ožil. Ale my všichni studoval na lékařské fakultě v průběhu biologických účinků ročních období na zvířatech. Navíc jsme věděli, že přichází z režimu spánku, nárůst energie, zběsilé hledání partnera nebo hyperaktivita (ve štěrbinách zařízení nebo provádění jiných „projekty“) jsou způsobeny jediným věc - zvýšení množství světla, které stimuluje malou žlázu v zadní části mozku a snižuje melatonin výroba. Všichni víme, že s příchodem jara cítit výbuch energie a touhy.

Tyto příznaky deprese, která přímo závisí na množství denního světla, může být usnadněno.

Ale my jsme nemohli představit, že my, lidé, na hlubší úrovni, naše přirozenost může záviset na množství světla stejným způsobem jako zvířata. Že Norman Rosenthal, psychiatr, kteří přišli do USA z Jižní Afriky, a jeho kolegové z Národního ústavu pro duševní zdraví (USA) vedl vědeckou obec, aby uznala tento zřejmý fakt *. Když vidí, jak moc to ovlivňuje množství světla, když provedl experiment ukázat, že je možné zmírnit příznaky „spánku“, se světelnými zdroji, které simulují hlavní složky denního světla. Výsledky byly tak přesvědčivé, že i ty skeptičtí kolegové byli požádala je, aby půjčit lampy je zažít na vlastní oči ... Studie ukazují, že asi 30% z nás cítí výrazné rozdělení mezi října do března, a příznaky jsou tak důležité pro 10%, můžeme mluvit o depresi. Tato zjištění však nerozšířila v lékařské praxi: lyuminoterapiya (světelná terapie) je stále nevyužitý. Mezitím, nový výzkum naznačuje, že i normální - nesouvisí s sezony - deprese může být významně snížena v případě, že pacient bude v dopoledních hodinách (při snídani nebo čte noviny) strávit půl hodiny v blízkosti lampy **. Zanedbávat tak jednoduchý způsob léčby, pravděpodobně kvůli tomu, že světlo není patent, takže nemůžeme vytvářet zisk, nutit lékaři širší „předepisovat“ je pro pacienty.

* N. Rosenthal, G. Pons. „Soif de Lumiere. La luminotherapie: remede la deprese saisonniere“. edice Jouvence, 2006. ** D. Kripke. „Světlo Léčba deprese Nonseasonal: rychlost, účinnosti a kombinovanou léčbu“. Journal of afektivních poruch, sv. 9 (2), 1998.