Workshop mého „já“

* Rebia Kuye (Rebiha Couillet) - francouzský terapeut na transakční analýzy a nlp specialista. Autor knihy "Buď sám sebou, učit se, aby se stal" ( "Etre soi, apprendre devenir soi-mem", ESF Editeur, 1997).

Dnes vím, kdo jsem doopravdy. Přede mnou několik testů, které jsem se projít a pak o tom mluvit podrobněji. Je zajímavé, že jak z důvodu nějakého jednoho a půl až dvě hodiny, tyto otázky budou projevovat svou vlastní, kdybych sám nestihl udělat za 35 let?

Ale já jsem přišel do hry. A pak první překvapení: nedávají odpověď na rozdíl od běžných psychologických testů. Naopak, jsou navrženy tak, aby v odpovědi na otázky, bylo možné pociťovat jeho jedinečnost, nahlédněte do „I“ v pohybu, ve snaze zbavit se toho, co je drží, a cítit životní sílu svých tužeb.

Tyto testy byly navrženy pro přesnější práci psychologů. Ale každý z nás může vyzkoušet, aby jim předávat sebe lépe pochopit sami sebe, pochopit, co zabraňuje nebo inhibuje a jakým způsobem je třeba překonat, aby se stal sám, najít autenticitu. Stačí vzít papír, tužku a poslouchat své srdce. A projít všechny tři fáze.

Vzhledem k tomu, dětství

„Na začátku každý má prostředky, aby se - jistě Rebia Kuye. - Ale cesta k náš zralý „I“ mohou být více či méně obtížné v závislosti na tom, co jsme obdrželi jako dítě z příznivých nebo náročných podmínkách naší vyrůstat ". Tyto testy pomohou začít budovat svou identitu od samého začátku, se dozvědět, co jednotky byly přijímány v dětství, které nás, který byl vzorem omezen ... V důsledku toho jsme byli schopni znovu se svými vnitřními potřebami. Co je pro ty, kteří chtějí, aby se uvolnil své vnitřní možnosti velmi důležité.

První etapa: Zjistím, o jejich hodnotách

Hodnoty - to je naše přesvědčení, že jsou důležité pro nás osobně, to je něco, co nás nenechá lhostejným.

Zkušební

* Hodnoty - to jsou naše přesvědčení, které jsou důležité pro nás osobně, to je něco, co nás nenechá lhostejným.

„Účelem osobního rozvoje - vzlétnout všechny masky a porozumět tomu, co opravdu chceme usilovat o ..“ - argumentuje Rebia Kuye. So. Mám mnoho oblíbených knih, takže si zapište první věc, která ho napadla. „Monografie Sherlocka Holmese“ Arthur Conan Doyle a sbírka povídek od Valery Popov „běžné“. Nyní filmy. Nech je být, „Hromnice“ a „podzim Marathon“.

Přátelé? Líbí se mi Lidin (více zla) smysl pro humor, silnou osobnost a schopnost, aby se vešly do každé společnosti: je to velmi pohodlné. A Kate, mám rád originalitu schopnost dělat jiné lidi. Slavní lidé - psycholog Carl Rogers a možná skupina Rolling Stones v plném rozsahu.

Jaké jsou průběžné výsledky? Holmes a „liritsky hrdina“ Valery Popov - lidé jsou velmi pozorný. I když „spěchej pomalu“, I - ne.

Obecně mezi postavami filmu - Buzykin a Connors - že jsou uvězněni v rutinní: na Connors situace je fantastický, a nakonec to je elementární štěstí a Buzykina žijící v nejvíce skutečná realita prostě nemůže uniknout, a to proto, to vyvolává sympatie. Rogers a Rolling Stones - přijde na mysl výraz „cestu“ a schopnost ji následovat.

Nyní se věci: snad to bude CD s fotografiemi a dále kreditní karta. Vzpomínky, které nelze koupit, a skutečné peníze, bez nichž není snadné. Situací, kdy to bolí ... Věřím - I hodil; to dobře - jsem nebyl přijat. Teď jsem klidnější léčit lidi. To je důvod, proč nechal říkat, co chtějí, po mé smrti. Takže pro mě důležité: integrita, konzistence, přijetí bez podmínek, důvěra ve správnost cesty ... Ale jak přistupovat k tomuto ideálu? Mezi těmi, které jsem uvedl, nejsou tam žádné ženy, ale i pro muže tam a něhy a slabost, která jsou stejně jako já. Ale tady, v závislosti na názoru ostatních se stává menší. Upřímně řečeno, jsem nečekal, že po porážce hodnocení nebylo mi starosti.

Druhá etapa: I překonat to, co svoje hranice

Testy

"Tento test pomáhá určit, co brání naše aspirace v životě," - píše Rebia Kuye. Bez váhání, moje odpověď na první otázku. Žiji, hromadí na obrovské množství práce, podrabotok, úkoly, aby nakonec řeknete: „Nemohu“ - a ponor (v té době) ve sladkém nicnedělání. A pak - to vše znovu. „Tak! Vyčerpávající práce! „- říká, sedět psát, Valery Popov hrdinu. Ale on je srandu! Byl to on, kdo dostane potěšení z práce častěji než já! Já si dovolit uvolnit pouze tehdy, když výkon až na hranici. Co to může znamenat? Najednou jsem si vzpomenout, jak nedávno přivedl mou matku tři časopisy s mými fotografiemi. „No, to je dobře,“ - říká matka. Ona je teď další nápad - vnoučata, nějak pořád provádět jen její instalaci dlouholeté „Vy - dívka hvězda“, i když (a jak se ukázalo, že) již není potřeba. Poplatek pro trní, přes který bylo nutné strhnout hvězdy závažnosti: Vysoký tlak po bezesné noci, Hanba těm, kteří uspěli větší smutek a hněv, který přichází, když něco nefunguje ... Mami, Mistr sportu v gymnastice, levá sport, když jsem se objevil. Možná, že bych měl být hvězdou, si uvědomit, že je to její přání? Vzpomínám si, že je s jejich babička strach, když jsem nepracoval v sekci krasobruslení ...

Následující otázka mi pomáhá, abych vidět jasněji. Po pěti letech, při zachování politiky „hvězdné dokonalosti,“ budu buď od rána do večera zběsile buší na klávesnici, nebo ležet na gauči a díval se na televizi ... Nebo bude inspirovat své dítě, že musí nutně být hvězdou a dokonalost ... Vzpomněl jsem si, o jeho přítelkyně Kate: jí podaří nemyslím, že jde o „dobré-špatné“, je to jen rád, že se stalo. Jednou řekla: „Tento text byl napsán jako v případě ropy, a to - akvarel“. Myslel jsem si, že jeden není dokonalý, a druhá je slabá a apatická. V poslední době vážně I opakovat větu: „Ať sto květů“ - a nebojte se o tom, jak hodnotit jednotlivé květin jiné. Mick Jagger možná nikdy a nebude poslouchat nikoho ... Ale já, přičemž ostatní a přijmout sám sebe v tomto novém, bezplatné kvalitu?

Třetí etapa: Jsem rozvíjet scénář života

Testy

To, že takové mám ve skutečnosti: na jedné straně, sen o nezávislosti a vybrat si svou cestu, na straně druhé (díky „hvězda“ instalace) - usilovat, jak dosáhnout ideální výsledek, jakmile je to možné, a pokud ne, pak hodit tohoto povolání ... Rebia Kuye nabízí týkají způsobu života jako bludiště. Najít cestu ven z ní, musím se vrátit na křižovatku, kde kdysi obrátil svou cestu a šel do druhé, ne pro ty, kteří sní o. „Dítě je velmi brzy vyvinout scénář života - pokračuje Rebia Kuye. - Ale příbuzní začali požadovat od něho něco, tlačenice, a ztrácí svůj směr ".

Myslím, že nebudu mluvit podrobně o vzpomínky, ve kterém jsem se ponořila, rodičovských obrázky v mém dětství, slova, která mi řekli ... Mohu jen říci, že malý lupič Andersen, s nímž jsem byl tehdy velmi podobně jako sami porovnat (kromě případů, kdy ona řídí nůž na krku vystrašené jelena), je nepravděpodobné, že chovat se stal stejně jako já - to bylo pro tento velmi vrtkavá. Byla „charakter“, který jsem ztratil ...

Tento test pomáhá, na jedné straně, aby pochopili sílu vlivu na nás, našich rodičů: jejich požadavky a omezení (otázky 1 a 4), komunikační styl (otázka 3) a charakteristiky jejich osobnosti, jejich hodnoty a postoje k životu (otázky 2 a 8) , Na druhou stranu, můžeme přemýšlet o své ideály a zájmy, které nás inspirovaly od raného dětství (otázky 5, 6 a 9).

Pro mě je nejdůležitější otázkou se ukázalo být devět: konec života bychom chtěli přinést nějaký výsledek - jako výsledek tohoto testu, během kterého výkon bych prožít svůj život. Teď už nejsem tak opatrný, které povzbudil, abych byl. A ne tak volný, jak bych chtěl. Ale tyto tři zkoušky, aby mi pomohl znovu navázat kontakt s poptávkou po svobodě, kterou jsem se snažil splnit. Oni mi také doporučuje, aby třídit spleť mých identit: ty, které jsem tvořil, a ty, které byly potlačeny. Být prostředkem není zcela odmítnout rodičovskou dědictví. Ale aby bylo možné upevnit „jejich“ true, kreslení v něm inspiraci a sílu, která mu vstát a sundat.