John Lehrer: „Každý z nás je schopen dospět k úspěšnému řešení“

Rozhodování, jak víme z vlastní zkušenosti, že je to nutné, zodpovědný, a někdy i bolestivé. Uznávaný neurolog John Lehrer nám řekl o tom, zda můžeme konečně naučit vybrat zubní pastu, práci nebo partnera tím nejlepším způsobem.

psychologie:

Vaše kniha „Jak učinit rozhodnutí,“ se stala mezinárodním bestsellerem. Proč se chcete psát o tom?

John Lehrer (Jonáš Lehrer) se narodil v roce 1981 v Los Angeles (USA). Studoval na Kolumbijské univerzitě, pracoval v laboratoři biologie Nobel Prize Eric Kandel (Eric Richard Kandel). Od roku 2004, přešel na literaturu a filozofii. V roce 2007 vydal svou první knihu, Proust Byl Neurolog (Houghton Miffl v Harcourt) - „Proust byl neurolog,“ nejsou přeloženy do ruštiny; v roce 2009, druhá - „Jak můžeme rozhodovat“ - se stal celosvětovým bestsellerem. Kdo se chystá zveřejnit svou novou knihu - o kreativitě.

John Lehrer:

Jít do supermarketu, mohl bych strávit půl hodiny, například se snaží určit typ cereálií k snídani! A pak ještě půl hodiny myšlenky o jaký druh zubní pasty, aby se ... No, v určitém okamžiku to trpět stalo nemožné, a práce mi hodně pomohli přes knihy. Psaní, jsem se naučil přijímat řadu rozhodnutí rychleji. Protože přesně víme: příliš mnoho času stráveného na rozhodování, ale nezaručuje, že bude úspěšný. Přímá závislost není tady. Vzhledem k tomu je například i přímá úměra mezi množstvím informací, které máme, a kvalitu našich řešení. Někdy další znalosti o situaci jen škodí, brzdí náš výběr ...

Dalo by se nenašel jediný algoritmus, aby se správně rozhodnout?

D. L:.

Bohužel, ne. Lidský mozek je stále špatně pochopil a tajemný. Vědecký mozku je ještě příliš mladý, a to nejen tam žádná hotová odpovědi, to je ještě ne vždy podaří dokonce dát přesné otázky. Proto, pokud někdo bude tvrdit: „Vím přesně, jak se vždy činit správná rozhodnutí, poslouchej - a můžete to udělat“ - nevěřím tohoto muže. Je to prostě lže. Jsme schopni identifikovat pouze nejobecnější zásady můžete sledovat se dostat blíže k vytouženému cíli. Například v návaznosti na intuici?

D. L:.

Schopnost naší inteligence, aby okamžitě najít odpovědi a řešení je předvídatelný logika nám opravdu pomáhá občas. Ale důvěřovat své instinkty by ne vždy. Například je třeba učinit rozhodnutí, která má rozhodnout. Byl jste v podobné situaci a zažili něco podobného. Máte-li dostatek času, budete pravděpodobně přemýšlet o tom, myslím, že jeho činy v té době a jejich výsledku. Ale to se stává, že čas se krátí, musíme jednat rychle. A intuice je zde zahrnuta. Paměť dosud neměl čas najít tu správnou událostí, příčiny a následku, ale vaše emoční paměť muset srovnat. Pokud se stále vaše volba byla úspěšná, vnitřní hlas (v naději na nové části pozitivních emocí) křičí: „No tak, jdi!“ A když to skončilo špatně, ve skutečnosti má strach, a stejný hlas protestu: „Nedělejte to v žádném případě! „takhle, z hlediska moderní vědy a intuice práce. Když se ocitáme ve zcela nové situaci pro sebe, žádný vnitřní hlas nám nepomůže. Prostě jsme nikdy nezažili emoce, paměť, která by mohla být užitečná. A i když intuice se snaží něco říct, poslouchat to by nemělo být: bude muset jednat v závislosti na logice a zdravému rozumu.

Problémy, nejlépe řeší s lehkým srdcem,

Intuice je k ničemu, pokud se nacházíme v situaci, která není nesetkal a které nemohou mít na paměti, říká John Lehrer. Zde přichází v úvahu. Ale to neznamená, že emoce se musí mlčet, dokud logika funguje. Nepřímo emoce mohou stále nám pomůže ... ale jestli je to pozitivní emoce. Lehrer cituje dílo Marka Jung-Beeman (Mark Jung-Beeman), neuroscientist který studoval intuici. Ukázal, že má dobrou náladu, jsme mnohem lépe schopni vyrovnat se složitými úkoly, než když rozzlobený nebo rozrušený. Ve svých experimentech, homosexuálové se rozhodli o 20% více slovní zásoby hádanky než smutný. Jung-Beeman vidí vysvětlení je, že oblasti mozku odpovědné za regulaci chování v tomto případě není zaneprázdněn kontrola citový život člověka. Nemají „přežít“ vzhledem k tomu, že jsme fádní, a proto nerozptyluje významné vnitřních zdrojů na něco zlepšit naši náladu. Výsledkem je, že racionální mozek se může plně soustředit na to, co musí být - totiž k hledání optimálního řešení konkrétního úkolu. „ (Astrel, korpus, 2010).

Tak jak se nejúspěšnější řešení objevit?

D. L:.

Vzhledem k interakci logiky a intuice, dva typy myšlení. A aby se tím upravit mozku, musíte se naučit přemýšlet o tom, jak si myslíme. Žádné zvíře na planetě nemyslí o procesu, a ne se snaží zjistit, co se děje v jeho mysli - jen lidi! A to je velmi nešťastné, že to děláme, je mnohem méně, než by mohly. Rozhodujeme jen spontánně, nebo se řídí emocemi, nebo ... Ale člověk nikdy neví, jak i malá - pouze bez přemýšlení o tom, jak je třeba dělat. Ale je to skvělý a jedinečný dar, a my prostě nemají právo používat to, aby naplno!

Jak můžete si uvědomit, co se děje v našich hlavách?

D. L:.

Praxe - to je hlavní klíč! Je nutné neustále praxi. Samozřejmě, že mnohem jednodušší, aby minimální úsilí, myslet bez přemýšlení, rozhodování, nebere potíže pochopit, jak to děláme. Ale jestli opravdu chceme něčeho dosáhnout, budeme nevyhnutelně muset pracovat více. Děje se to všude: aby se stal dobrým sportovec, budete muset trénovat tvrději uspět ve vědě - věnovat více času na výzkum a seznámit se s prací svých kolegů. A rozhodování, všechno je úplně stejný. Budou muset vynaložit více práce. Musím přemýšlet o tom, jak to udělat. A když se stane běžnou praxi, zvyk, budeme jistě moci provádět mnohem lépe rozhodovat. Je pouze nutné si uvědomit, že jsme každý jiný, a mozku každého člověka má individuální charakter. Jedna dovednost, která může být poskytnuta hodně úsilí, a jiní méně, ale to všechno jsou schopni uspět, jsem si jistý. Dobrým příkladem je meditace: v jistém smyslu je to také praxe porozumění, jak si myslíme - a schopnost zbavit se zbytečných myšlenek. Meditační technika také využít najednou. Ale to může kdokoli. Budeme vůbec pochopit, jak náš mozek funguje? My všichni jsme se dozvěděli o mechanismech na mysli?

D. L:.

Chcete-li být upřímný, nejsem si jistý. Mozek a myšlenkové procesy - možná největší tajemství ve vesmíru. Dá se říci, že v některých ohledech jsme blíž k pochopení, ale jiní se potýkají s ještě větší tajemství. A ještě nerozumíme, jak si myslíme, že - jak se dostaneme.

Podobné věci se dějí v jiných oblastech vědy. Koneckonců, fyziky a před několika desítkami let bylo téměř jisté, že se chystá rozumět všemu o struktuře našeho světa ...

„Jen my, lidé, kteří jsou schopni přemýšlet o tom, co se děje v našich hlavách. Je škoda, že to děláme méně často, než by mohl! "

D. L:.

Přesně tak! A co máme dnes? Teorie strun, větší počet vesmírů odhady a hypotézy o existenci nejméně 11 měření! Laik není schopen pochopit, že dnešní teoretické fyziky myslí o světě. Ale ve stavu podezření, že tato věda je větší zmatek, než kdykoliv předtím. Ale k tomu dojde souběžně s akumulací nových poznatků. Jejich objem roste, a porozumění zatím nepřidal. A neuroscience, myslím, že je na tom úplně stejně.

Mluvíš, jako ne-li úplně věřit v poznatelný světě. Jak si můžete být popularizátor vědy s takovými názory?

D. L:.

Snad mohu skutečně nazvat agnostik. V tom smyslu, že věřím v nekonečnosti vesmíru - a tedy v nekonečném procesu jeho znalostí ... nejsem připraven mluvit o Bohu, zázraků a svatosti, to je příliš velké a složité téma. Ale myslím, že lidé mají tendenci dát Boha na místo, kde oni nemají dostatek znalostí o jejich vlastní, kde jsou konfrontováni s tajemstvím, které nemohou být vyřešeny. A v jistém smyslu, že Bůh může být tajemství našeho vědomí a myšlení. Bůh nemůže být venku, ale uvnitř nás. Takže vyřešit tuto záhadu, můžeme poznat Boha?

D. L:.

No, prostě pohyboval někde jinde.

A ty říkáš optimista?

To samozřejmě závisí na dni v týdnu! Ale vážně - jsem optimista, pokud jde o vědě: Domnívám se, že to může dělat lépe, a samotné a jejich životy lidí.