„Respektujte svůj rytmus!“

Malovat den každou minutu, neztrácejte čas marně, dělat co nejvíce ... Snaha o úplnou kontrolu nad času nepomůže nám cítit lépe - právě naopak, protože můžeme jen ztratit kontakt se svými touhami a ztratí motivaci k životu.

psychologie: Ještě jsme opravdu záleží na době?

Marik Hazin, psychoterapeut, trenér, vedoucí školicího střediska (marik.ru), autor knihy "Z lásky k nenávisti ... a zpět", "Prodáno!" (Vaše Books, 2010).

Marik Hazin Spíše nejsou závislé na čase, ale na schopnost řídit. Neposlouchají, a kreativně ho léčit, být spontánní, improvizovat. Koneckonců, pojetí času má mnoho významů. Například, to slouží jako prostor pro naše smysly, naše vztahy s lidmi, sami ... Když není čas, není místo ani pro sebe nebo pro jiné. Dovedete si představit, otevřený, důvěřivý vztah se svou drahou polovičku, děti, rodiče, pokud nechcete tentokrát platit? Osobně jsem se naučil řídit svůj čas prostřednictvím umění. V mládí, když jsem dělal hudební ujednání, musel jsem být přesné a vy-číst minuty a sekundy. Poté se stal divadelní režisér, měl jsem si uvědomil při zkouškách, jako výsledek posledního výkonu. Není v rozporu s dobou, já bych neměl trvat dlouho v této profesi, a rok. Následně kvůli mé divadla a filmu v minulosti, jsem se naučil nejužitečnější dovednosti řízení času.

Lokalita je v nás touhu - podmanit dobu? MH: To začíná v dětství, kdy se dítě cítí sám střed vesmíru. On je bezmocný, a zcela závislá na ostatní, ale zdá se, že matka vyživuje a chrání ji, protože chce. Když dítě roste, určité množství tohoto pocitu všemohoucnosti je chráněn: všechno, co jsme (nevědomky), jsou přesvědčeni, že můžeme kontrolovat vše. Protože toto, tam je konstantní napětí a pocit viny, pokud něco nefunguje, to vymkne kontrole. Tento pocit moci se vztahuje i na čas. Čím více, že moderní společnost nám nabízí spojit ve společném závodě, na základě - kontrola v průběhu času. Aby se zabránilo pocity bezcennosti a bezmoci, se snažíme na krátkou dobu udělat co nejvíce, zanechat stopy jasnější, a přinejmenším o nic horší než ostatní. Jsme společenská zvířata a musí brát v úvahu požadavky společnosti, ale nejsou vhodné pro každého. Který je v kontaktu se svým vnitřním rytmem (s výjimkou dětí a šílené, samozřejmě)? Snad jen kreativní lidé, kteří pracují na realizaci vlastního vnitřního tempu.

nevyčerpatelného zdroje času, ale aby ji používat, musíme mít na paměti účel a naučit se žít v proudu tady a teď.

Můžeme se zranit příliš velkou kontrolu?

MH Nebezpečí je, že osoba, která neustále monitoruje všechny přestane cítit

Při plánování svého života, jestli se nám podaří zůstat v kontaktu s jejich přání?

MH: Uvedení životních cílů, lépe plánovat pružné a měkké. Pokud nechcete stavět nějaký druh plánů - tam je málo být „out“. Ale jestli pevně malovat po celou dobu, takže žádný prostor spontánnost - život bude podobný pohyb robota v uzavřeném bludišti. Inspirovaný konečný výsledek, je důležité nezapomenout na to, jak jsme jít za ním. Výsledkem a proces - není to samé. Výsledkem je, že je v jistém smyslu mimo dobu - za bod události, a pak je třeba nastavit nový cíl. Proces stejné - to je celý náš život. Zatímco někteří z nás jsou více zaměřeny na výsledky, ostatní - na procesu. s časovými vztahy (jakož i vnímání času) ve stejnou dobu jinou. Ti, kteří se zaměřili na výsledku, cítím horší čas, a mají ji přísně kontrolovat. Proces orientované, v kontrastu, často zapomínají na bránu. časové zdroje jsou nevyčerpatelné, ale je používat, musíme pamatovat účel a zároveň mít možnost být v toku, tady a teď žít. Proč cvičení plány nejsou vždy nám dává radost?

MH: To je to, co se stane těm, kteří změnili své sny, jejich zamýšleného použití. V práci nebo doma, žijí své životy, jako kdyby to je těžká. V této situaci, odpor by měl být stabilní a roste, což je téměř nemožné ignorovat - lenost. Obvykle se vyskytuje v těch okamžicích, kdy je zvuk „měl by“, „musí“, „měl by“. Mělo by být snadné je nahradit „já chci“, „sen“, protože lenost zmizí. Čím silnější je touha, tím rychleji se proměnil v gól, a později - do konkrétních opatření k jeho dosažení. Je jasné, že lenost nás zachraňuje z ješitnosti, spěchu a nadměrným stresem. Každý okamžik jsme se potýkají s volbou - žít nebo jak se dostat do realizovat svůj sen. Tak proč ne otočit čas svého života ve vesmíru zajímavých setkání a mimořádných událostí? Dost na to, nechte snít o tom, co kdysi opravdu chtěl. Po tom všem, měli bychom opravdu něco chtějí, as směřující síly chybí jít k cíli. A tak, opouštět sen, máme zbavujeme šance nejen pro její realizaci, ale i podnětem k životu.

To, co je potřeba udělat, aby zůstali v kontaktu se svými touhami?

MH Když se člověk začne pracovat na sobě, ptá se sám sebe na otázky. Jaký byl jeho život, který žije, dýchá, jaký je smysl života, co jeho dětský sen a jak daleko je to ze skutečnosti, že se stal skutečností? Jak „čistý“ způsob, jak na sebe? Jak vzít své místo v tomto světě? Jsem přesvědčen, že s cílem získat odpovědi na tyto otázky, musíte se zbavit přebytku v životě, v první řadě - od činností, které zbytečně bere čas, úsilí a energii. Zkuste to a odpovědi na otázky typu: ‚Jak by můj život vypadat, budu bez nutnosti vydělávat? Co můžete udělat, aby se můj život stal blíže k tomuto ideálu? "

Související články