Chci se dostat všechno najednou

Jsou naprosto neschopné čeká. A spěchat se dostat ven z života všechnu zábavu ihned - jako žít v dokonalém světě, kde není místo poruchy a pauzy. Proč to nenasytná touha po potěšení? A jak snížit tempo tohoto závodu?

Svetlana, 30 let, manažer reklamní agentury

„Když něco chceš, dám sám den předtím, než splnit jeho přání. Tento psychologický trik, aby mi pomohl zbavit se bolestivé zvyku nekonečné nákupy a pracovat bez odpočinku. Pokaždé, když jsem přemýšlet o nové šaty nebo významného projektu - zdálo se mi pak, že je nutné jednat okamžitě! A teď, když jsem takovou myšlenku navštívil, jsem si to na jeden den v tichosti zamyšlení: Opravdu potřebuji? A často je odpověď záporná! "

Počkat na vás přijde řada, krok za krokem směrem k zamýšlenému cíli - to je nesnesitelné pro tyto lidi. Mají zajistit, aby jejich přání musí být provedeno okamžitě. Pokud tomu tak není, prostě zabouchnout dveře. Vzdělanější společník, zajímavější práci, jemný milenec - jsou vždy hledá.

„Požadavek, aby neprodleně splnit jakýkoli požadavek - charakteristický rys naší doby - říká rodinný terapeut Sergei Medvedev. - Ale naše potřeby růst do nekonečna: tak dlouho, jak jim vyhovět, jsou stále různorodější a jejich počet se zvyšuje. Toto násobení potřeb vytváří napětí, úzkost. A alarm vytváří pocit nespokojenosti a touhy utopit. " Je to začarovaný kruh, ze kterého únikové není snadné. Zvýšená emocionalita. Tito lidé mají tendenci být velmi emotivní. Jsou vedeny momentálních pocitů, je obtížné vytvořit dalekosáhlé plány a dodržovat pravidla. „Nejčastěji jsou to ti, kteří byli, nebo stále v napjatém vztahu ve své původní rodiny, a má potíže psychického odloučení od rodičů“ - vysvětluje Sergej Medvěděv. Nerozhodnost činí v závislosti na vnější podněty.

Perfekcionismus. Žijí pod heslem „Buď to dobře nebo ne dělat to“ - a stejný poptávky ze strany ostatních. Jedná se o typickou vlastnost perfekcionisty, kteří se domnívají, že si zaslouží jen to nejlepší. Perfekcionismus dělá lidem dobré bojovníky, nutit k dosažení vysoké výsledky. Ale to se také stává zdrojem neustálého strachu: lidé tohoto druhu nikdy cítit spokojenost, jejich neustálé společníci - frustrace a úzkost. Počátky nalezených ve vzdělávacích funkcí problémy. „Když rodiče dopřát sebemenší rozmary dítě vyroste s myšlenkou, že celý svět by se měl řídit jeho přání - říká kognitivní psycholog Cop Didier (Didier Pleux). - Úplně první překážkou, která klopýtá až vyroste, bude vypadat konec světa ".

Pro zaplnit prázdnotu uvnitř. Pro ostatní, touha mít všechno najednou vyjadřuje strach nikdy a nic jiného nemám, říká psychoterapeut Catherine Emle-Perissol (Catherine Aimelet-Périssol): „Za aktivní práci, vytvořit iluzi plnosti života. Čekání je pocit prázdnoty, takže mají tendenci ji naplnit. - a co nejdříve " Rutinní úkoly a nuda, s níž většina z nás jsou schopni bojovat, vyzbrojen trpělivostí, způsobují lidem, jako je pocit řídkém vzduchu, terapeut vysvětluje. Kromě toho, tyto „neklidná povaha“ pocit, že život sám vyplývala z nich, kapku po kapce. Chcete více - pro ně to znamená víc cítit naživu a aby se ochránili před smrtí.

Co mám dělat?

Přemýšlet o tom, co se vám nelíbí

v současném způsobu života. Co tě nebo nadměrné sytosti zastavení, a co byste dělali, kdyby jste žili tišeji? Dopřejte si právo si vybrat.

Analyzovat své pocity

v době, kdy čekání na požadovaný stává nesnesitelným. Úzkost a vztek roste, a rozhodně to není moc příjemné. Ale sledování sami, naučíte se být trpělivý a tak snížit stres.

Dejte si čas

hojit rány selhání, než házení při hledání nového požadovaný objekt. Pak budete moci střízlivější posouzení její odvolání a nutnost pro vás.