Sonia Lubomirski „No, že štěstí není věčné“

Naše představy o štěstí jednoznačně potřebují přehodnocení, říká bestselleru autor knihy „Mýty o štěstí,“ psycholog Sonja Lubomirski *. Zeptali jsme se jí, aby mi řekl, že mě to vedlo k této myšlence.

Sonia Lubomirski „No, že štěstí není věčné“

psychologie: Proč jste se rozhodl napsat tuto knihu?

Sonia Lubomirski: Čím více jsem studoval na otázku „jak být šťastný,“ čím více kontroverzní Zdálo se mi obraz štěstí, což je většina z nás. Naše sny se často začíná slovem „kdyby“: „Kdybych byl bohatý, bych byl mnohem šťastnější.“ Nebo: „Pokud nechcete vdávat, celý můj život bude mizerně.“ Mylná představa, že věříme v těchto mýtů: štěstí může vydělávat, vydělávat nebo koupit. Samozřejmě, že šťastné události (růst tržeb, svatební ...) skutečně přinést nás spokojenost. Ale jen na chvíli! Jsme si zvykli na pozitivním změnám a přestanou nás potěšit.

Přesto se může stát šťastnější?

S. L:. Ano! Pokud jsme požádáni, aby ohodnotili svou spokojenost s životem na stupnici od 1 do 10, většina z nich bude volit počet 6: komfortní jen průměrná. Dokonce i když se někdo cítí nešťastný, neznamená to, že bude trpět navždy. Takže štěstí není věčné. Jste dlouho studoval fenomén štěstí. ať už se nějak změnili svůj život?

C. L:. jsem si uvědomil, že tam je absolutně šťastní lidé. Každý z nás čas od času tam jsou smutní, osamělí nebo strach. Každý z našich smyslů má svůj důvod a smysl - a s touto myšlenkou jsem se cítil lépe žít. Štěstí - světlé barvy v naší emocionální palety. Je dobré, jako akcent v interiéru, ale to by jen stěží bylo rozumné malovat celý dům v něm.

* Sonia Lyubomiski (Sonja Lyubomirsky), jeden z předních pozitivních psychologů na světě, profesor University of California psychologie v Riverside (USA), autor několika knih, poslední - "Mýty štěstí" (dále jen "Myths of Happiness", Penguin Press, 2013).