Na cestě k ideálnímu

Evgeny Osin číst nám knihu Tal Ben-Shahar, „paradox perfekcionista“

: „Někdy, když například, je s vámi děláte velkou nákupu, tráví spoustu času vybrat nejlepší možnost, av důsledku toho došlo jen únavu a nepříjemnosti kvůli tomuto plýtvání časem? Má to někdy stalo, že úspěch v každém případě se obešla bez radosti a zklamání, protože doufal v lepší výsledek? Nebo jiná situace: k nějakému cíli se spolehnout na ideální výsledek, ne přemýšlet o možných překážkách, a oni skončí úplně srazit tě mimo trať. to stane? Pokud jste stejně jako já, až příliš často ignorují cena, kterou zaplatí za účelem dosažení požadovaného cíle, pak jste stejně jako já - notorický perfekcionista, a rezervovat Tal Ben-Shahar je napsán pro nás, což nám pomáhá žít o něco jednodušší.

Z čistě vědeckého hlediska je tato kniha není dokonalá: to nemá těžce pochopitelných klasifikace perfekcionismu, podrobné vysvětlení svých důvodů (s prohlídkou v raném dětství) a přezkoumání četných studií problému. Ale pokud jste aspirovat na pouze pro čtení perfektní knihu a přečíst předchozí větu, málo ztratil zájem - pak je tato kniha pro vás.

Tal Ben-Shahar (Tal Ben-Shahar), psycholog, business trenér, autor několika bestsellerů, která se věnuje psychologii štěstí. Od roku 2004 působil jako profesor na Harvardu, kde jeho kurzy byly mezi nejvíce populární v celé historii univerzity. V současné době pracuje v Centru pro interdisciplinární výzkum (Herzliya, Izrael). "perfekcionista paradox" Tal Ben-Shahar

Překlad z anglického Michael Tabenkin.

Mann, Ivanov a Ferber, 256 s.

Vyprávět příběh svého vlastního života, Tal Ben-Shahar rozlišovat mezi fyzickou touhou po ideálu - optimalizmom - a perfekcionismus, kdy v důsledku nadměrného tahu k cíli začneme ignorovat realitu, přestávají vážit své vlastní pokrok a zvážit možnost selhání, takže se počet zklamání v životních rolí. Autor vypráví o tom, jak perfekcionismus ovlivňuje práci, ve škole, vztahy, a dokonce nabízí otázky a cvičení, které pomohou čtenáři lépe pochopit, do jaké míry av jaké oblasti života Tato vlastnost typický pro sebe.

Zamyšleně čte knihu, budete hledat způsoby, jak přiblížit různé situace, pokud jde o Optimalist neztrácejí sílu ve snaze změnit všechno najednou, a zaměřit se na ty otázky, které vyžadují naléhavou pozornost; usilovat o to nejlepší, dát jasné a dosažitelné cíle; být vděčný za lidi a dobré věci v životě byli a co bylo dosaženo. Dokonce i když by perfekcionismus, jak bylo navrženo autorem, nelze vyloučit úplně, jsme schopni podívat se na situaci z různých úhlů pohledu a někdy se chovají jako Optimalist - takže nejen krátké okamžiky cílů, ale také způsob, jakým se na ně, která tvoří většinu z životě, nám přinesl radost a uspokojení. "