D. Chopra „Stát mladší, žijí déle. 10 stadia omlazení "

Dostatek spánku, meditovat, cvičit, jíst pestrou a vyváženou, neustále učit se nové věci, často se smát, naplnit svůj život lásky, soucitu, a trávit více času s drahými lidmi. Zde je tajemství dlouhého života.

získat dostatek spánku, meditovat, cvičit, jíst pestrou a vyváženou, neustále učit se nové věci, často se smát, naplnit svůj život lásky, soucitu, a trávit více času s drahými lidmi. V kombinaci, tyto akce mohou „snížit náš biologický věk je 15 let. Koneckonců, lidé - to je energie plexus, operativní a jiné informace, které jsou schopné transformace a obnovy, „- řekl Deepak Chopra (Deepak Chopra). Dědičný Ayurveda lékař v roce 1968 emigroval z Indie do USA, kde získal lékařský titul. Jeho jednoduché pokyny jsou nepravděpodobné, že by odhalení pro čtenáře, důvtipný v této oblasti zdravého životního stylu. Ale, jak dobře víme, nejtěžší začátek uplatňovat doporučení: nejprve najít místo v životě těchto příjemných a užitečných povolání, a pak se s nimi vypořádat, den za dnem vědomě, nacházet potěšení v něm. V předmluvě Dick Chopra varuje: „Kniha je nejlepší číst nejméně dvakrát, takže nic chybět. Ale to nestačí. Hlavní věc - dělat ". Možná je to právě tato kniha, systematické a jasné, napsal jeden z nejrespektovanějších „netradičních“ lékařů na světě, budou moci tlačit na transformační změny. Sofia, 320.