Utáhněte svaly radosti!

Proč je to tak těžké vylíčit upřímné radosti?

Utáhněte svaly radosti!

Psycholog Paul Ekman, odborník na emoce, to vysvětlil takto: když jsme se usmívat upřímně, my kmen specifickou skupinu svalů, které jsou spojeny s potěšení centra v mozku *. Psychologové se domnívají, že jediný opravdový pocit radosti vyvolává kontrakce těchto svalů. Ale nedávné studie univerzity Erfurt (Německo) bylo zjištěno, že když budeme vyslovovat zvuk „a“, „e“, „e“, jsme také zaměstnat „svalové radosti“. Mozek reaguje na pohyb zvýšenou aktivitou v centru potěšení, jako bychom byli v té chvíli upřímný smích či úsměv. ** V tomto případě jsme se opravdu začnou vnímat to, co vidíme nebo slyšet více pozitivní (např zaznamenat více než šťastných momentů ve filmu, které vypadají).

* P. Eckman "Psychologie emocí" (Peter, 2010).

** Cit, 2014, sv. 14, № 2.